ஆரோக்கியம்

புகைப்படம்: திறந்த மூலங்களிலிருந்து இதில் பல தானியங்களை விட அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது, மேலும் எடைக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில், பாப்கார்ன்

புகைப்படம்: திறந்த மூலங்களிலிருந்து புதிய பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் இரண்டும் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் முக்கியமான எச்சரிக்கைகள்