புகைப்படம்: திறந்த மூலங்களிலிருந்து
இந்த விருப்பம் அவர்களின் கலோரி உட்கொள்ளலைப் பார்க்கும் நபர்களுக்கு ஏற்றது அல்லது கடையில் வாங்கும் தின்பண்டங்களுக்கு எளிய மாற்றீட்டைத் தேடுகிறது.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரைஸ் கிறிஸ்பீஸ் சிறந்த ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாகும், ஏனெனில் அவை குறைந்த அளவு பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன, சுவைகள் இல்லை, மேலும் ஆழமாக வறுக்கப்படுவதில்லை. இந்த விருப்பம் அவர்களின் கலோரி உட்கொள்ளலைப் பார்க்கும் நபர்களுக்கு ஏற்றது அல்லது கடையில் வாங்கும் தின்பண்டங்களுக்கு எளிய மாற்றீட்டைத் தேடுகிறது. உக்ரேனிய சமையல்காரர் அலெக்சாண்டர் ஓகோரோட்னிக் இன் இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தைப் பற்றி RBC-Ukraine இதைப் புகாரளித்துள்ளது.
இந்த சிப்ஸ் மைக்ரோவேவில் 1 நிமிடம் சமைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, எடை இழக்கும்போது அவற்றை உண்ணலாம், ஏனெனில் அவை 100 கிராமுக்கு 0.5 கிராம் கொழுப்பு மட்டுமே உள்ளன.
ரைஸ் கிறிஸ்பீஸ் உடன் வீட்டில் மசாலா: ஒரு எளிதான செய்முறை
தேவையான பொருட்கள்:
- அரிசி காகிதம்
- வறுத்த வெள்ளை எள் – 30 கிராம்
- நோரி தாள் – 1 பிசி.
- உப்பு – 5 கிராம்
- சர்க்கரை – 5 கிராம்
தயாரிப்பு
- ஒரு தட்டில் அரிசி காகிதத்தை வைத்து 1 நிமிடம் மைக்ரோவேவ் செய்யவும்.
- இந்த நேரத்தில், நீங்கள் சில்லுகளுக்கு சுவையான வீட்டில் மசாலா தயார் செய்யலாம்.
- மீதமுள்ள பொருட்களை ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும்.
- சில்லுகள் மிருதுவாக மாறும் போது, உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி சிறிய துண்டுகளாகப் பிரித்து, தாளிக்கவும்.
