புகைப்படம்: திறந்த மூலங்களிலிருந்து, உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, உண்மையான அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும் மூன்று பழக்கங்கள்
பலர் உண்மையான உறவைத் தேடுகிறார்கள், வாழ்க்கையில் அன்பைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் காதல் அடைய முடியாததாக இருக்கிறது என்ற உண்மையை அடிக்கடி எதிர்கொள்கிறார்கள்.
உளவியலாளர்கள் பிரச்சனை பெரும்பாலும் வெளிப்புற காரணிகள் அல்லது பொருத்தமற்ற பங்காளிகள் மட்டுமல்ல, உணர்வற்ற உணர்ச்சி உத்திகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அணுகுமுறைகளில் உள்ளது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். அவை ஒரு காலத்தில் உளவியல் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளாக செயல்பட்டன, ஆனால் இப்போது உண்மையான நெருக்கத்திற்கு கண்ணுக்கு தெரியாத தடைகளாக மாறிவிட்டன.
உண்மையான அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதைத் தடுக்கும் பழக்கவழக்கங்கள்
1. திறப்பதற்குப் பதிலாக உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அன்புக்கு பாதிப்பு தேவைப்படுகிறது, இது அதன் மிகப்பெரிய வலிமை மற்றும் மிகப்பெரிய ஆபத்து. உள்ளுணர்வாக, நிராகரிப்பு அல்லது துரோகத்தின் சாத்தியமான வலியைத் தவிர்க்க, பலர் உணர்வுபூர்வமாக அல்லது அறியாமலேயே தங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை மறைக்கிறார்கள், அதிக நெருக்கத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள் அல்லது அலட்சியம் மற்றும் சுதந்திரத்தின் முகப்பை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த உத்திகள் அதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் துணையை நெருங்கவிடாமல் இருக்க உணர்ச்சிச் சுவர்களை உருவாக்குகின்றன.
இணைப்புக் கோட்பாட்டின் கட்டமைப்பிற்குள் உள்ள உளவியல் ஆராய்ச்சி (ஜான் பவுல்பி மற்றும் மேரி ஐன்ஸ்வொர்த் ஆகியோரின் வேலையில் உருவானது) இந்த நடத்தை தவிர்க்கும் இணைப்பு பாணியாக அடையாளப்படுத்துகிறது. இந்த பாணியைக் கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாட்டை இழக்க நேரிடும் என்று பயப்படுகிறார்கள் மற்றும் முன்கூட்டியே தங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்வார்கள். அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது அதிகப்படியான தன்னிறைவு பெற்றவர்களாகவோ தோன்றலாம், ஆனால் அவர்களின் நடத்தை காயப்படுத்தப்படும் என்ற ஆழ்ந்த பயத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒரு நபர் முழு சுய பாதுகாப்பை நனவுடன் விட்டுவிட்டு, தன்னையும் தனது கூட்டாளியையும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக அனுமதிக்கும் போது மட்டுமே உண்மையான இணைப்பு ஏற்படுகிறது. இதற்கு பரஸ்பர ஆதரவுக்கான உணர்ச்சிபூர்வமான வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் தயார்நிலையில் நிலையான பயிற்சி தேவைப்படுகிறது.
2. இருப்புக்குப் பதிலாக அவசரம்: உடனடி முடிவுகளின் வழிபாடு
நவீன கலாச்சாரம், வேகம் மற்றும் உடனடி திருப்தியில் கவனம் செலுத்துகிறது, உறவுகளின் உணர்வை சிதைத்துள்ளது. டேட்டிங் பெரும்பாலும் “அலைகள்” மற்றும் விரைவான திருத்தங்களின் விளையாட்டாக மாறும், அங்கு மக்கள் முடிந்தவரை விரைவாக அன்பை “பெற” முயற்சி செய்கிறார்கள். எனினும், காதல் ஒரு விரைவான தீர்வு அல்ல; இது ஒரு மெதுவான, படிப்படியான செயல்முறையாகும்.
பெரும்பாலும் தொடக்கத்தில் உள்ள உணர்வுகளின் தீவிரம் (வேதியியல் என்று அழைக்கப்படுவது) உண்மையான நெருக்கம் என்று தவறாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆழ்ந்த நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு நேரம், ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பான இடம் தேவை. ஒரு இணைப்பின் வலிமை பொறுமை மற்றும் நனவான, கூட்டாளியின் படிப்படியான அறிவின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது என்று உறவு உளவியல் குறிப்பிடுகிறது.
புதிய, பிரகாசமான “விளக்குகள்” (ஒரு புதிய பங்குதாரர், புதிய உணர்ச்சிகள்) க்கான நிலையான தேடல், மெதுவாக வளரும் உறவில் இருக்க வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து தப்பித்தல் ஆகும். அமைதியான பரஸ்பர இருப்பை நிரந்தரத்தின் உண்மையான அடையாளமாக ஏற்றுக்கொள்வதுதான் பதில்.
3. ஒன்றாக வளர்வதற்குப் பதிலாக “தானத்தை” எதிர்பார்ப்பது: முழுமையின் மாயை
நவீன கலாச்சாரத்தில் மிகவும் பொதுவான மாயைகளில் ஒன்று, நாம் அன்பை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதற்கு நாம் “முழுமையாக குணமடைய வேண்டும்,” “சரியான” அல்லது “சரியாக தயாராக” இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம். ஒருவரின் சொந்த உளவியல் அதிர்ச்சியின் மூலம் வேலை செய்வது அவசியம் என்றாலும், ஒரு உறவில் நுழைவதற்கு முன்பு “முழுமையாக குணமடையும்” என்ற எதிர்பார்ப்பு ஒரு சுய-கட்டுப்படுத்தும் தடையாகிறது.
உளவியலாளர்கள் கூறுகிறார்கள்: ஆரோக்கியமான உறவுகள் சிகிச்சையின் இறுதிப் புள்ளி அல்ல, அவை வளர்ச்சிக்கான ஊக்கியாக இருக்கின்றன. நாங்கள் காதலுக்கு சரியானவர்களாக மாறுவதில்லை, ஆனால் எங்கள் துணையுடன் சேர்ந்து அன்பில் வளர்கிறோம். பல உள் தடைகள் மற்றும் தீர்க்கப்படாத சிக்கல்கள் பரஸ்பர நம்பிக்கை, பகிரப்பட்ட பாதிப்பு மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே கடக்க முடியும்.
அன்பிற்கான உண்மையான தயார்நிலை பயம் அல்லது உள் பிரச்சினைகள் இல்லாத நிலையில் அல்ல, ஆனால் உங்களுடனும் உங்கள் துணையுடனும் நேர்மையாக இருப்பதற்கும், உங்கள் சொந்த குறைபாடுகள் இருந்தபோதிலும் உங்களை நேசிக்க அனுமதிக்கும் தைரியத்தில் உள்ளது.
இந்த பழக்கங்கள் ஒரு காலத்தில் பாதுகாப்பாக இருந்தன, ஆனால் இப்போது ஒரு தீய சுழற்சியை உருவாக்குகின்றன. இந்த வடிவங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது, உங்கள் பாதுகாப்புச் சுவர்களை விடுவிப்பதற்கும், வேகத்தைக் குறைப்பதற்கும், மற்றொரு நபருடன் உங்களை வளர அனுமதிப்பதற்கும் நீங்கள் தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது.
கருத்துகள்:
