புகைப்படம்: திறந்த மூலங்களிலிருந்து படுக்கை துணி மற்றும் பைஜாமாக்கள் ஒருவரிடமிருந்து நபருக்கு நோய்த்தொற்றுகளை பரப்பலாம்
உங்கள் பைஜாமாக்களை எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்ற கேள்வி நிறைய சர்ச்சையை ஏற்படுத்துகிறது. சிலர் தினமும் பைஜாமாக்களை மாற்றுகிறார்கள், ஆனால் சராசரியாக மக்கள் இரண்டு வாரங்கள் வரை பைஜாமாக்களை துவைக்காமல் அணிவார்கள். டெய்லி மெயில் படி, டாக்டர் ப்ரிம்ரோஸ் ஃப்ரீஸ்டோன், லீசெஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ நுண்ணுயிரியல் இணை பேராசிரியர், இந்த கேள்விக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பதில் அளித்தார். எனவே, தினமும் பைஜாமாவை மாற்றுவது சிறந்தது என்று விளக்கினார். நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் குளித்தால், அதிகமாக வியர்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை மூன்று அல்லது நான்கு முறை தொடர்ந்து அணியலாம்.
நீண்ட நேரம் பைஜாமா அணிவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?
“பைஜாமாக்கள் மனித தோலுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் உள்ளன, இது இயற்கையாகவே மில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள் மற்றும் வைரஸ்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்,” என்று அவர் விளக்குகிறார்.
நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் குளித்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், ஒவ்வொரு நபரும் ஒவ்வொரு இரவும் சுமார் 0.5 லிட்டர் வியர்வையை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், மேலும் அவை அனைத்தும் பைஜாமாவில் முடிவடையும். இது படுக்கையில் ஒரு சூடான, ஈரமான சூழலை உருவாக்குகிறது, நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்றது. கிருமிகள் இறந்த சரும செல்கள், வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றை நம் பைஜாமாக்களில் குவித்து, வியர்வையின் சிறப்பியல்பு வாசனையை உருவாக்கும் துர்நாற்றம் கொண்ட இரசாயனங்களை வெளியிடுகின்றன.
கூடுதலாக, பைஜாமாக்களில் துர்நாற்றத்திற்கு வியர்வை மட்டுமே ஆதாரம் இல்லை என்று டாக்டர் ஃப்ரீஸ்டோன் குறிப்பிடுகிறார்.
“உங்களுக்கு வாய்வு இருந்தால், உங்கள் பைஜாமாவில் ஒரு சிறிய அளவு மலம் வெளியேறும், அது இறுதியில் மணம் வீசத் தொடங்கும்… பெரும்பாலானவர்களின் உள்ளாடைகளில் தினமும் சில மில்லிகிராம் மலம் குவிந்து கிடக்கிறது.
துர்நாற்றம் வீசுவதைத் தவிர, மிகவும் அழுக்கு பைஜாமாக்கள் உண்மையான ஆரோக்கிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். லண்டன் ஸ்கூல் ஆஃப் ஹைஜீன் அண்ட் ட்ராபிகல் மெடிசின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், படுக்கை துணி மற்றும் பைஜாமாக்கள் ஒருவரிடமிருந்து நபருக்கு நோய்த்தொற்றுகளை பரப்பும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.
உண்மையில், பைஜாமாக்கள் மற்ற வகை ஆடைகளை விட தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் உடல் திரவங்களுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்கின்றன. நோரோவைரஸ் போன்ற மலத்துடன் தொடர்புடைய நோய்த்தொற்றுகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.
பைஜாமாக்களில் மீதமுள்ள தோல் செல்கள் தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு உணவு அளிக்கின்றன என்று டாக்டர் ஃப்ரீஸ்டோன் கூறுகிறார்.
“அதிக தூசிப் பூச்சிகள் உணவளித்து இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன, அவற்றின் மலம் உங்கள் படுக்கையில் அதிகமாகக் குவிகிறது; அவற்றின் மலம் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் தோல் நிலைகளைத் தூண்டும்,” என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.
பைஜாமாவை எப்படி கழுவ வேண்டும்
குறைந்த வெப்பநிலையில் கழுவுவது அழுக்கு மற்றும் வியர்வையை நீக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பைஜாமாக்களில் வளரும் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல இது போதுமானதாக இருக்காது.
கிருமிகளை அழிக்க, கழுவுதல் குறைந்தபட்சம் 60 ° C ஆக இருக்க வேண்டும். அதிக வெப்பநிலையில் கழுவுவது சாத்தியமில்லை என்றால், ஒரு சலவை கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்தவும்.
டாக்டர். ஃப்ரீஸ்டோன் கூறுகிறார், “மீதமுள்ள கிருமிகளை அழிப்பதில் இன்னும் உறுதியாக இருக்க, ஒரு சூடான டம்பிள் உலர்த்தி அல்லது நீராவி இரும்பு சிகிச்சை பைஜாமாக்களில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்ல மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.”
கருத்துகள்:
