வயதானவர்கள் யாருடன் வாழ வேண்டும்: 70க்குப் பிறகு முக்கியமான குறிப்புகள்

புகைப்படம்: திறந்த மூலங்களிலிருந்து

ஒன்றாக அல்லது தனித்தனியாக: வயதானவர்கள் யாருடன் வாழ வேண்டும்?

நவீன உளவியலாளர்கள் பெரும்பாலும் எல்லோரும் தனித்தனியாக வாழ வேண்டும் என்ற கருத்தை ஊக்குவிக்கிறார்கள் மற்றும் ஆதரிக்கிறார்கள் – குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து மற்றும் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள். தனிப்பட்ட சுயாட்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவதில் இது ஒரு முக்கியமான படியாகக் கருதப்படுகிறது. உளவியலாளர்கள் “பிரித்தல்” என்று அழைக்கும் செயல்முறையானது உடல் ரீதியாக பிரிப்பது மட்டுமல்ல.

வீட்டுவசதி, ஆனால் ஒரு படிப்படியான உணர்ச்சி தூரத்தில், இது சுதந்திரம், தனிப்பட்ட எல்லைகள் மற்றும் நிலையான கட்டுப்பாடு இல்லாமல் முடிவெடுக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், வயதான பெற்றோர்கள், குறிப்பாக அவர்கள் ஒரு பங்குதாரர் இல்லாமல் இருந்தால், பெரும்பாலும் “வெற்று கூடு நோய்க்குறி” கீழ் விழும், கவலை மற்றும் தனிமை உணர்கிறேன். முதுமையின் தொடக்கத்தில், மக்கள் உடலியல் மாற்றங்களை மட்டுமல்ல, உணர்ச்சிக் கோளத்திலும் சிரமங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் – அதிகரித்த கவலை, சோகம், சில நேரங்களில் விசித்திரமான நடத்தை, புதிய சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப திறன் குறைதல்.

வேலையை விட்டு விலகுவதும், நண்பர்கள் மற்றும் சமூக வட்டங்களை இழப்பதும் தனிமை மற்றும் தனிமை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் சரியான சூழல் மற்றும் அன்பான உறவுகள் இளமைப் பருவத்தில் இன்றியமையாதவை.

எது ஆரோக்கியமானது - பழங்கள் அல்லது உலர்ந்த பழங்கள்: நிபுணர்கள் தெளிவான பதிலை அளித்தனர்

எனவே, குடும்ப வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சிக்கான உலகளாவிய சமையல் வகைகள் எதுவும் இல்லை, மேலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தனித்தனியாக வாழ்வது அவசியமில்லை. ஒன்றாக வாழ்வது அல்லது பிரிந்து வாழ்வது என்பது தனிப்பட்ட தேவைகள், குணாதிசயங்கள், கலாச்சார மரபுகள் மற்றும் ஒவ்வொரு தனி நபர், குடும்பம் அல்லது தம்பதியினரின் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்து தனிப்பட்ட விருப்பமாகும்.

முக்கிய விஷயம் வசிப்பிடத்தின் வடிவம் அல்ல, ஆனால் உறவின் தரம். மகிழ்ச்சியான உறவுகள் பரஸ்பர புரிதல், ஒருவரின் சொந்த மற்றும் பங்குதாரரின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கும் திறன் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு “செய்முறை” இல்லாதது.

எனவே, முதுமை ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பின்பற்றக்கூடாது. 70 க்குப் பிறகு வாழ்க்கை வித்தியாசமாக இருக்கலாம். யாருடன் இருக்க வேண்டும், உங்கள் நாட்களை எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நேரம் இது.

உங்களுடன் வாழ்வது ஒரு முக்கியமான மதிப்பு

தனிமை என்பது ஆன்மாவின் தனிமை அல்லது தனிமை என்பது அவசியமில்லை. இது ஒருவரின் சொந்த நிறுவனத்தில் அமைதியைக் கண்டறியும் திறன், எளிய விஷயங்களில் மகிழ்ச்சி – உங்களுக்காக காபி தயாரிப்பது, அவசரப்படாமல் வாசிப்பது, வெளியில் இருந்து நிலையான ஒப்புதல் இல்லாமல் வாழ்வது. உளவியல் ஆய்வுகள் காட்டுவது போல், தன்னுடன் வாழும் திறன் என்பது சுதந்திரத்தையும் உள் இணக்கத்தையும் தரும் ஒரு அரிய ஆன்மீக பரிசு.

ஒரு வெற்று அபார்ட்மெண்ட் இருளால் அல்ல, ஆனால் அதனுடன் வரும் எண்ணங்களால் பயமுறுத்துகிறது. இருப்பினும், தழுவல் என்பது பயம் தெளிவுக்கு வழிவகுக்கும்போது உங்களைக் கேட்கக் கற்றுக்கொள்வது. தனிமை சுதந்திரத்தின் இடமாக மாறும், அங்கு நீங்கள் நீங்களே இருக்க முடியும், இது வயதானவுடன் தொடர்புடைய இழப்புகள் மற்றும் அழுத்தங்களுக்குப் பிறகு முக்கியமானது.

குழந்தைகளுடன் வாழ்வது – அன்பு என்றால் மட்டுமே, கடமை அல்ல

பரஸ்பர மரியாதை, கவனிப்பு மற்றும் அரவணைப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்டால் குழந்தைகளுடன் ஒரே கூரையின் கீழ் வாழ்க்கை இணக்கமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும். ஒரு வயதான நபர், தான் குடும்பத்தின் முழு அங்கம் என்று உணரும்போது, ​​ஆயா அல்லது சுமை அல்ல, இது ஒரு ஆசீர்வாதம். இருப்பினும், சோர்வு, அவமரியாதை அல்லது விட்டுவிடப்பட்ட உணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு இருப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு உளவியல் சுமையாகும்.

வயதானவர்கள் தங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களும் பழக்கவழக்கங்களும் இருக்கும் இடத்தில் தங்களுடைய சொந்த இடத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். வயதானவர்களுக்கு வழக்கமான சூழலை மாற்றுவது ஒரு பெரிய மன அழுத்தம் மற்றும் அந்நியப்படுவதற்கான ஆதாரம் என்று உளவியலாளர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர், எனவே இளைய குடும்ப உறுப்பினர்களின் வசதிக்காக நீங்கள் எதையும் தியாகம் செய்யக்கூடாது.

ஒரு நண்பருடன் – நம்பிக்கை மற்றும் பரஸ்பர உதவி இருக்கும்போது

மேலும் அதிகமான வயதான பெண்கள் ஒன்றாக வாழத் தேர்ந்தெடுத்து, சிறிய சமூக ஆதரவு குழுக்களை உருவாக்குகிறார்கள். அத்தகைய சமூகம் சார்பு அல்ல, ஆனால் உண்மையான நட்பு, அங்கு மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் உதவுகிறார்கள் மற்றும் சமூகம், அரவணைப்பு மற்றும் பாதுகாப்பால் வாழ்க்கையை நிரப்புகிறார்கள். இது நெருக்கம், அங்கு மதிப்பு வாதங்கள் அல்ல, ஆனால் பரஸ்பர புரிதல்.

பேரக்குழந்தைகளுடன் – மரியாதை மற்றும் பரஸ்பர புரிதலுக்கு உட்பட்டது

பேரக்குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தேவையற்ற மரபுகள் இல்லாமல் வயதானவர்களின் வாழ்க்கையில் உண்மையான அரவணைப்பையும் நேர்மையையும் கொண்டு வருகிறார்கள். அதே நேரத்தில், வயதான உறவினர்கள் தங்கள் பேரக்குழந்தைகளுக்கு உதவியாளர்களாக மட்டும் மாறக்கூடாது. உளவியலாளர்கள் புரிந்துணர்வை பராமரிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், இதனால் ஒன்றாக வாழ்வது அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது – பேரக்குழந்தைகள் மற்றும் தாத்தா பாட்டி இருவரும்.

உங்கள் கண்ணியத்தையும் அமைதியையும் பறிப்பவர்களுடன் அல்ல

70 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவமானம், அவமதிப்பு அல்லது முரண்பாடு உள்ள நிறுவனத்தில் நீங்கள் தங்கக்கூடாது. முதுமை என்பது உங்கள் சொந்த கண்ணியத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம், மற்றவர்களுக்கு “வசதியான” பாத்திரத்தில் குடியேற வேண்டாம். முதுமையில் உளவியல் நல்வாழ்வின் முக்கியத்துவத்தை ஆராய்ச்சி எடுத்துக்காட்டுகிறது, இது மரியாதை மற்றும் ஆதரவு இல்லாமல் சாத்தியமற்றது.

70க்குப் பிறகும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை மற்றும் எதிர்காலம்

ஓய்வு என்பது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையின் முடிவைக் குறிக்காது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். வயதானவர்கள் தங்கள் எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடலாம் மற்றும் திட்டமிட வேண்டும்: தியேட்டருக்குச் செல்லுங்கள், படைப்பாற்றலில் ஈடுபடுங்கள், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை பராமரிப்பது உயிரியல் முதுமையை குறைக்கிறது மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

70 க்குப் பிறகு வாழ்க்கை முடிவல்ல, ஆனால் கண்ணியம் மற்றும் உள் அமைதி மதிக்கப்படும் உங்கள் சொந்த பாதையைப் புரிந்துகொள்வது, ஆதரவு மற்றும் தேர்வு செய்ய வேண்டிய ஒரு சிறப்பு காலம்.